高齢になると、体調管理が難しい。
持病があれば、なおさらです。
高齢者の高血圧
うちのママは、常に血糖値コントロールが必要です。
だから
- １日何度も血糖値を測り
- 毎食、炭水化物量を決め
- それに合わせてインスリンを打つ
私と一緒に四六時中気をつけていても、高血糖になったり、低血糖になったりします。
ホントに気が抜けません。
な、の、に。
最近は、血圧まで高止まり。
数年前から血圧のクスリも処方されているんだけど、あまり効果がありません。
塩分の取りすぎを注意しても、本人にその気ないので改善しないし。
どうも高血圧の自覚がないらしく
高くても平気だもん
高血糖と高血圧は、やはり関連しています。
こんな調子で、この先いったいどうなるんでしょうね。（－－；
血圧のクスリが増えた
高血圧は数値で見れば明らかなので、毎月の検診でやはり注意されました。
注意というか、クスリを増やされました。
でも、そのクスリが曲者です。
以前、血圧のクスリで倒れかけたからです。
きちんと血圧を測定し、塩分の取りすぎ注意を促していたんだけど。
クスリに頼らず改善してほしかった
ま、聞きゃあしませんよね。
私もあまりうるさく言いませんでした。
血糖値の管理だけでも大変で。
それにまだ暑い季節だったし。
寒くなったら気をつけよう
そう思っていたのですが。
血圧が、178/90になった夜
真夏だというのに高血圧気味で、毎日記録しろと指示され
医者に言われれば素直に測る
常時、上が150近いことに気づき
ようやく本人も自覚しました。
でも、測っていればOKだと思い込むのが、うちのママのおかしなところ。
高いけど、大丈夫
問題をすり替えてしまいます。
そして出されたクスリをちゃんと飲んでも、血圧は下がらない。
実は私には、ひとつ思い当たる節がありました。
が、警告しようと思った矢先に、
なんか、しんどい
と、言い出した。
測ってみたら【178/90】。
救急車を呼ぶレベルです。
冷たいモノの取りすぎは要注意
取り急ぎ、安静にさせました。
ソファに寝かせて、温かいお茶を少しずつ飲んでもらって１時間。
上が120まで下がりました。
でもさすがに食欲がないらしく、夕食はいつもの半分でした。
血圧の高い人に限って、冷たいモノ好きだったりしますよね。
ママにもそれを注意しようと思っていたのに。
冷房を入れて扇風機をまわし
空気循環のためじゃなくて、自分に風を当てるため
朝から晩まで、口の中には氷やアイス。
いくら暑いったって、食べすぎでしょ。
おまけに、塩分の多い食事です。
今回初めて知ったんだけど、
梅干し、５～６個食べてたかな
・・・だそうです。
食べるなというのは逆効果。
せめて半分ずつ食べたらどう？
実行したのは、その日だけでした。
【糖質と高血圧】今日のまとめ
長く続けた習慣を、高齢になってから改めろと言ったって、しょせん無理な話です。
だいたい、そんな生活をしているから病気になるんですよね。
前述の180近い高血圧の時、うちのママがどうしたと思います？
インスリンに対して、食べたご飯量が少なかったから、デザートでも追加してと言ったら
人の話聞いてんのか！？
あぁ私の方が倒れそう。（ToT）
その後、血圧チェックをやめました。
注意したって、嫌な顔されるだけだもん
自分で反省して、改めるのを待つしかありません。
その前に救急車を呼ぶハメにならなきゃいいけど。
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