『１００－７』で、脳を訓練

 

うちの認知症パパは、忘れるコトが仕事ですが、なぜかコーヒーを飲んだり、タバコを吸うコトだけは忘れません。

さっき飲んだってのは、忘れますけどね（笑）。

 

「もし、なってしまったら・・・」と誰もが不安に思う、アルツハイマー型認知症。

簡単な脳トレ、してみませんか？

 

できるコトなら、予防したい認知症

 

近頃は、こんな報道が本当に多くなりました。

毎日、どこかで目にしますよね。

その内容は。。。

 

・・・とまぁ、いろんな予防策を提案されます。

でも、アルツハイマー型認知症は、がんばっても発病する可能性があるのです。

 

もちろん、積極的に何かをするのが無意味だとは思いません。

私の従姉は親が認知症とわかった直後、少しでも進行を遅らせようと、子供向けの国語や算数ドリルを用意したそうです。

 

うちのパパも、新聞折り込みの『脳の活性化テスト』を少し前までやっていました。

 

認知症予防は、無理やりさせても続かない

 

小学生の計算ドリルは子供じみてるし、途中でわからなくなって、本人がイライラしてしまいます。

私たちも、なんとかパパの思考を活性化しようとしましたが、まわりが押し付けると逆効果。

 

そこで、病院で行われる『認知症のテスト』なんてどうでしょう？

 

簡単でしょ？　紙やペンはいらないし、思い出した時にすぐできます。

 

 

って感じで、つづけてみましょう。

ずっとやってると、病気じゃなくっても、ときどき間違いますけどね（笑）。

 

「１００－７」で、脳の回路を活性化

 

別に“認知症予防”だとか、堅苦しく考えないで、軽～い気持ちでトライしてみてください。

 

・・・ね？　繰り下げが多いから、結構アタマを使うでしょ？（笑）

認知症の人でも、２～３回の引き算は軽くできるはずです。

 

あまりしつこく粘らずに、頭の準備体操くらいの軽い気持ちで、時々テストしてみればいいのかも。

 

介護している私たちも、Let’s Try！

 

私は電車やバスを待つときに、ふと思い出して計算するコトがあります。

乗り物を１本逃すとイライラしますが、そんな時のヒマつぶしにも最適です。＊＾＾＊

 

その場合には・・・

 

そして今度は逆に、足し算をしていきます。

・・・無事、１００に戻りましたか？（笑）

 

７の引き算と足し算を、２回くらい計算したら、たいてい電車がやってきます。

ひとりでトライして、ひとりで満足する、ひとり遊びですが（笑）。

 

 

 

【認知症の改善＆予防】今日のまとめ

 

アルツハイマー型認知症に、今のところ改善策はありません。

でも日常生活を円滑にするために、何かを続けて悪いって法もないはずです。

 

 

多大な効果を期待せず、軽い気持ちで楽しく続けるのがコツ。

何かにトライしていれば、家族はちょっぴり安心できるし、もしかしたら認知症の予備軍から、脱出できるかもしれませんよ。

 

今日の認知症パパ語録

 

さて久しぶりに、パパにもテストを試してみました！

 

・・・コレは、すぐに答えてくれました！（ほっ）

・・・数秒考えて、コレも正解！

 

ちょうど機嫌がよかったから、文句も言わず、考えてくれました。

でも、いつも正解ってわけにはいきません。

 

もう少し引き算をさせたかったけど、これ以上先に進んだら、悩んだ挙句、怒りそうなのでやめました（笑）。

 

 

はいパパ、よくできました～！（パチパチパチ）

認知症さんに、テストを投げかける時は、引き際も大切に（笑）。

 

★この記事が、介護関連の情報サイト『きらッコノート』に紹介されました！　掲載していただき、ありがとうございます！