認知症と、向き合う毎日（＞＜；

実は最近の私はストレスだらけ、介護中心の生活で心の中に澱がたまっているのかしら。

アタマがおかしくなりそうです。（＞＜；

でもそれは、うちのパパの認知症のせいじゃないの・・・いや、もとをただせばそうかもしれませんが（笑）。

パパが悪いんじゃないと、わかっています。

介護生活は、家族間でストレスだらけ

原因はきっと、足にケガをしているから・・・自由に動きまわれなくって、余計つらいんでしょうね。

GWの予定は軒並みキャンセルだし、ずっと家の中で息が詰まりそうなのです。

そんな中、うちのパパは、いつも通りトンチンカン（笑）。

相変わらず私の足を心配してくれるのですが、そのたびにケガの経緯を説明しなきゃならないのがもどかしい・・・っていうか面倒くさい。

私の最大のストレス要因はパパではなく、その他の家族かもしれません。

連休中で弟はゴロゴロしてるし、ママは自分だけ友達と出かけるし。

その上、みんなの愚痴が私に集中するのです。

いつもは笑って聞き流すんだけど、人の愚痴も聞きすぎるとたまりませんわ（泣）。

私に集まった愚痴の数々を、いったいひとりでどーしろと！？（ToT）

ひめ

外出でもできれば、これほどユーウツになる前に元気になれたんでしょうけどね

そう、誰のせいでもないのです、私が勝手にむくれてるだけなの。。。

でもね、介護で精神的に追い詰められるって、こういうコトかもしれません。

介護している相手じゃなくて、身近な人の理解が得られないせいじゃないですか？
がんばってる自分を、家族がいたわってくれないからじゃないですか？

・・・というストレスを、今このブログで発散してみましたー（笑）。

ひめ

怒りをキーボードに、ぶつけてるうちに少し気持ちが軽くなったかも

何の関係もないみなさま、どうも申し訳ございません。（＾＾；

聖人でもない限り、誰でもストレスはたまります。むしろ私は凡人ですしね（笑）。

「これくらいなら耐えられる」とか思わないで、介護ストレスは、どこかでちゃんと発散してくださいね。

自分なりの「ストレス発散リスト」でも、あらかじめ作っておけばいいのかな（笑）。

その場合、家にじっとしていながらできる方法も追加しておきましょう。

私のように身動きできない時ほど、ストレスは蓄積されやすいから。

今回の私のストレスに、うちのパパは関係ない。

「面倒なパパの話し相手は、私の役目」というのが、理由のひとつではありますが。

パパの相手は、体力＆精神力がいるのです（笑）。

そのパパが今朝、グランドゴルフに行く前に殊勝なコトを言いました。

ゴルフ仲間に今も家族のお世話をしている高齢の女性がいらして、体調を崩して休みがちなんだけど、そんな話をしていたら

パパ

わしは家族に、おんぶにだっこじゃけぇの。ママや姫や息子のおかげで元気でおれて感謝しとるよ

その場限りの言葉なのか、本音の感謝なのか定かじゃありませんが。

でも、最近ギスギスした家族の中で、パパがいちばんまともかも・・・そんなコトを思いました（笑）。